jueves, 31 de marzo de 2011

Lista de las 100 personas mas influyentes espiritualmente

Esta es una buena guia , ya que estos son autores de muchos libros de contenido espiritual ,auto ayuda y superacion.Cuales son tus favoritos???

1. Eckhart Tolle                       34. Joseph Alois Ratzinger                 67. John Bradshaw


2. Dalai Lama                          35. Krishna Das                                 68. Jeff Foster

3. Dr Wayne W. Dyer             36. Drunvalo Melchizedek                  69. Patrick Holford

4. Thich Nhat Hanh                 37. Sai Baba                                       70. Andrew Cohen

5. Deepak Chopra                   38. Jack Kornfield                              71. Vladimir Megre

6. Louise L. Hay                      39. Pema Chödrön                             72. Thomas Cleary

7. Paulo Coelho                       40. T.K.V. Desikachar                     73. Daniel Pinchbeck

8. Oprah Winfrey                     41. Esther & Jerry Hicks                  74. Jonathan Goldman

9. Ken Wilber                          42. Dan Brown                                75. Sonia Choquette

10. Rhonda Byrne                    43. Z’ev Ben Shimon Halevi              76. Seyyed Hossein Nasr

11. James Redfield                  44. Diana Cooper                              77. Mother Meera

12. Neale Donald Walsch         45. Ram Dass                                   78. Barefoot Doctor

13. Doreen Virtue                    46. Andrew Weil                              79. Richard Bandler

14. Alejandro Jodorowsky        47. Satya Narayan Goenka            80. Robert Bly

15. Richard Bach                      48. Jon Kabat-Zinn                         81. Adyashanti

16. Alex Grey                          49. Alan Moore                               82. Sogyal Rinpoche

17. Byron Katie                       50. Dan Millman                              83. Li Hongzhi

18. Masaru Emoto                    51. Bruce Lipton                              84. Sri Bhagavan

19. Nelson Mandela                  52. Peter Kingsley                          85. Rupert Sheldrake

20. Bernie Siegel                      53. Karen Armstrong                      86. John & Caitlín Matthews

21. Caroline Myss                   54. Judy Hall                       87. Chogyal Namkhai Norbu

22. Brian Weiss                         55. Colin Wilson                 88. Kenneth Grant*

23. Mantak Chia                      56. Joscelyn Godwin              89. Stanislav Grof

24. John Gray                          57. James Lovelock               90. James Hillman

25. Gregg Braden                    58. Satish Kumar                    91. Clarissa Pinkola Estés

26. Stephen R. Covey              59. Shakti Gawain                  92. Stephen Levine

27. Marianne Williamson           60. Elaine Pagels                    93. Candace Pert

28. Desmond Tutu                     61. Kyozan Joshu Sasaki      94. Barbara Ann Brennan

29. Mata Amritanandamayi        62. Gary Zukav                     95. Coleman Barks

30. Philip Berg                           63. Erich von Däniken           96. Robert Thurman

31. Ervin Laszlo                      64David Deida                         97. B.K.S Iyengar

32. Andrew Harvey                  65. Oberto Airaudi ‘Falcon’    98. William Bloom

33. Don Miguel Ruiz                   66. Stuart Wilde                    99. Lynne McT

                                   100. Marion Woodman

martes, 15 de marzo de 2011

El Chackra de la Corona

7.El septimo Chackra  o Chackra de la corona, esta ubica en la parte superior de nuestra cabeza.En este chackra abrimos todo nuestro potencial a la espiritualidad, la unidad de nuestra conciencia y lo divino.
No hay bloquees en este chackra.O estamos listos para recibir sus maravillas o no.
Funciones
Conciencia Universal Estamos concientes de la conciencia universal, conocida como conciencia cristica o conciencia budista.Nos damos cuenta que todos somos uno, que somos seres humanos y divinos, y que todo esta en orden divino.No hay espacio entre nosotros, que somos solo cuerpos de luz.
Entendimiento El que va mas alla de lo que hemos aprendido y cualquiercosa que que podamos aprender con logica.
Paz, extasis Podemos programarnos para alcanzar lo inalcanzable, alcanzar paz.
Tranformacion Aqui hemos experimentado el cielo y nunca mas seremos los mismos.
Verdad y  Conocmiento , Este momento contiene toda la verdad que existe y existio, todo lo que debemos hacer es encontrarla.Todos estamos en un punto diferente en nuestro camino, nuestro objetivo y alcanzar un punto de  conocimiento.
Radiar amor y paz  Cuando dominamos el arte de trabajar con la energia del chackra de la corona, la mayor parte de veces podemos estar en calma y serenos, radiando amor universal a quienes n os rodean.A pesar que toma tiempo dedicacion y paciencia, vale la pena.No olvidemos que aun si hemos alcanzado ese lugar,  aun somos seres humanos, haciendo cosas ordinarias con nuestros pies en el suelo.Somos seres humanos con emociones y es parte de nuestra vida en la tierra sentir las emociones.
Iluminacion Somos capaces de liberanos de las condiciones de nuestro cerebro humano y sumergirnos en verdad y conocimiento.
Cristales Cuarzos
Cuarzo traslucido Esta piedra es la curadora universal para cualquier chackra ya que su energia es limpia y pura, usada con otro cristal, amplificara su energia.Puede mejorar cualquiera de las funciones.No es aconsejable tenerala en el dormitorio ya que su energia podria no dejarnos dormir

Celestite Nos ayuda a despertar nuestra espiritualidad y trascender, tambien mejora la comunicacion.Es una piedra facil  de ser dañada, muy fragil para usarla en joyas, se debe almacenar cuidadosamente.

Chackra de la frente ' Tercer Ojo

6. Sexto Chackra , o chackra de la frente. Muchas veces llamdo el tercer ojo  , esta localizado por encima y entre nuestros dos ojos.Su colo es un azul indigo profundo.Es el chackra de vision interior e intuicion donde nosotros tomamos el control de nuestra vida, nuestro aprendizaje y nuestros sueños.Su elemento es energia telepatica y su sentido es el de la intuicion.
Funciones´
Vision, Percepcion. Tambien podemos tener visiones para el mundo, ya que percibimos todo mas claramente y con gran facilidad, mas alla de los sentidos.Ahora es un universo sin tiempo, sin fronteras y podemos saber quienes somos y que podemos crear.
Inspiracion y Devocion Somos mas concientes de nuestra coneccion con lo divino y  de nuestra propia divinidad.Con nuestras meditaciones  y oraciones encontramos felicidad.Aqui empezamos a sentir devocion.Tambien podemos darnos cuentas de las almas y presencias angelicas alrededor, quienes nos ayudan a entregar amor a quienes conozcamos.En estado de devocion, quizas tengamos muchas ideas, energia , sabiduria, o quizas solo sintamos amor y paz.
Intuicion y psiquismo A pesar que todos somos intuitivos, muchos ignoramos nuestro sexto sentido.Al usarlo quizas tengamos las respuestas  a todas las preguntas.Tomemos en cuenta que debemos usar nuestro codigo de etica y no abusar de la privacia de otras personas.
Sabiduria Tenemos una sabiduria que va mas alla de lo que hemos aprendido, de nuestro conocimiento intelectual.
Clarividencia Nos permite ver mas alla del horizonte del tiempo y espacio.Cualquiera puede aprender a usar la clarividencia hasta cierto punto si le dedicamos tiempo y deseo de trabajar en esta
Magia , milagros y manifestaciones Cuando curamos o desarrollamos el chackra de la frente, empezamos a proyectar imagenes poderosas y la hacemos nuestra realidad, manifestando lo que queramos casi con el pensamiento
Curaciones  La energia sigue al pensamiento, mientras tengamos un chackra del corazon saludable, y una vision para nuestro beneficio y el de otros, podemos enviar poderosas curaciones a las esquinas mas reconditas del planeta.
Mensaje de amor.  Cada vez que pensamos amorosamente en una persona, la energia del pensamiento se mezcla con el eter y alcanza a la otra persona.El recipiente de nuestro mensaje pensara en nosotros y retornar el mensaje con una sonrisa y amor.Tambien seamos concientes de no enviar pensamientos negativos.!
Asociaciones fisicas Gobierna los ojos, cabeza, cuello y oidos.
Bloqueos o subdesarrollo
Inabilidad de seguir nuestras ideas creativas  Si esta bloqueado, podemos tener buenas ideas, pero  con planes que nunca finalizamos.Podemos hacer promesas y no mantenerlas y ser inconcientes que no cumplimos nuestras promesas y las frustraciones que ello causa.
Acusando a otros por nuestros errores Algunas veces podemos proyectar nuestra propia frustracion y culpar a otros por los planes a medias  y atoros en nuestras vidas
Vision Angosta A pesar que podemos performar bien en un ambito delimitado, cuando asumimos otro rol, somos incapaces de abrirnos a una nueva vision, tenemos a plagiar ideas de otros.
Ridiculizar Si tenemos bloqueado este chackra, la diversion y felicidad nos huye, y nos inclinamos a ridiculizar a aquellos que experimentan bienestar.Podemos reducir todo  a lo material.
Hacer sentir a otros mal Si este chackra esta bloqueado, podemos volvernos insensitivos, podemos tratar de querer de probar que nuestra vision negativa del mundo es la correcta.
Seducir con palabras  Las personas con bloqueo en este chackra pueden ofrecer argumentos seductivos
Sintomas fisicos. Cansancio de la vista, conjuntivitis, dolores de cabeza, migrañas, vision pobre e inclusive ceguera.Dificultades con la memoria.Dificultad para conciliar el sueño
Cristales y Cuarzos
Lapis Lazuli  Tiene una accion anti depresiva, incrementa nuestra autoestima.Buena para incrementar la creatividad, recomendable para sesiones de vidas pasadas.Mejora nuestra visionTiene un efecto como anastesia , bueno para el dolor de cabeza.Tambien ayuda a estrechar lazos de amistad.Es mejor que nos la regalen al igual que el jade.
Amatista Nos ayuda a tener conciencia espiritual constantemente, nos permite ver mas claramente para el beneficio de otros.Nos ayuda a tener un sentido de justicia mientras estimula nuestro sabiduria interna y nos brinda una sensacion de paz.Nos protege de negatividad.Tiene un marcado efecto que nos da calma, la podemos poner en una esquina de nuestra almohada
Sodalite   Nos ayuda a sere objectivos, presionandonos a encontrar la verdad, a seguir nuestros ideales y saber que es lo correcto para nosotros.Tiene un efecto de balance en nuestro metabolismo.Tambien puede ser usado por el chackra de la garganta ayudando a nuestra voz .

Afirmaciones - Metafisica

Las afirmaciones son declaraciones positivas acerca de lo que queremos crear en nuestras vidas.Si repetimos varias veces a nuestra mente lo que queremos, habremos creado un motor que nos impulsa a alcanzarlo . Es necesario que hagamos los cambios necesarios a la vez limpiando nuestro campo energetico.Estas afirmaciones deben ser especificas, enfocarse a cualquier aspecto de nuestra vida , pero no hagamos esto por otras personas, lo que otros quieran solo les compete a ellos.Por ejemplo:
-Estoy creando prosperidad en mi vida , atrayendo  un adicional de $1000 cada mes.
-My salud esta constantemente mejorando, asi como mis celulas trabajan en armonia y balance, usando cada  nutriente para su beneficio.
Es importante que  sintamos las afirmaciones que son las correctas, juguemos con nuestras propias palabras has que sentimos que son las correctas.Despues las podremos decir diariamente, cuando tengamos un momento libre o al principio o final de nuestras meditaciones.Tambien podemos crear una libreta de afirmaciones y ponerles una fecha asi podemos volver a mirar que es lo que se ha hecho realidad y dar gracias.Es importante que lo que afirmemos sea para nuestro bienestar mas elevado y para el bienestar de todos los demas.

El chackra de la Garganta

5.-El quinto chackra , o chackra de la garganta, rota con una luz azul brillante .Brilla horizontalmente en frente de la garganta.Este chackra no solo nos permite usar nuestra voz, mejorar la calidad de la comunicacion.Gobierna el habla , la expresion, sentido del oido.
Funciones
Expresion Verbal, nos permite compartir quienes somos realmente con el mundo y simultaneamente traer a nuestro mundo a aquellos que nos escuchan.Nosotros verbalizamos ideas, que sin comunicacion, serian intangibles con poco uso.A medida que expresamos nuestros pensamientos, invitamos a otros a hacer lo mismo en conversacion, lo cual expanda a quien esucha y a quien habla.
Oir y Escuchar Si escuchamos activamente, podemos esuchar todo lo que se esta diciendo, cada pausa, cada sonido, profundizando el mensaje transmitido.
Comunicacion no - Verbal Nuestro entendimiento se embellece con las señales, movimientos  de otros, asi nos hablen o no a nosotros.Muchas veces la comunicacion no verbal nos dice mas que las palabras dichas.
Comunicacion interna Nosotros nos comunicamos internamente escuchando a nuestro cuerpo y a las señales que constantemente nos da, con el universo y su sabiduria como constante telon de fondo.
Improvisacion  A pesar que el humor y el ingenio son partes de la  personalidad, este chackra por intermedio de los pensamientos, sentimientos y expresiones, permite ser expresados espontaneamente.
Verdad La verdad depende de nuestro conocimiento, experiencia, entendimiento , el cual esta en constante desarrollo.La verdad universal esta disponible, pero solo somos concientes de una parte de esta.La verdad no es estatica, es un proceso dinamico que necesita ser actualizado a medida que crecemos  y maduramos.El chackra de la garganta nos da el regalo de tener el corage de expresar nuestra verdad , asi como actualizarla a medida que cambiamos nuestra conciencia.
Integridad Esta depende tambien de la verdad, o de nuestro concepto de verdad en un determinado tiempo, tambien de nuestro estado mental y circunstancias .Hay algunas cosas que mi integridad no me permiten hacer, mientras podriamos hacer cosas que otras personas lo considerarian inaceptable.Comportarnos de una manera que no esta de acuerdo a nuestra integridad nos costaria  sentimientos de culpa, verguenza, arrepentimiento y tristeza.
Moralidad Tambien es un concepto personal, variable y en constante desarrollo de acuerdo a nuestra experiencia y circunstancias.Algunas cosas que hemos hecho cuando eramos niños o adolescentes podriamos nos considerarlos moral ahora.
Creatividad Es este chackra que nos impulsara a compartir nuestra creatividad con el mundo, y manifestar nuestra creatividad con la ayuda del chackra de la frente (siempre que este saludable)
Vocacion Nuestra vocacion esta en funcion de nuestra verdad, integridad, cratividad, deseo y proposito. Nuestro corazón tiende a conducirnos en la direccion que necesitamos ir(si somos sabios y seguimos nuestra guia interna), el chackra de la frente , junto con el chackra de la garganta hace realidad nuestra vocacion con ayuda de la intuicion.El universo nos ayuda poniendo en movimiento las piezas que nos lleven a nuestro destino si estamos en el camino adecuado, tambien nos hace tomar una pausa para hacer una reevaluacion, poniendo obstaculos en nuestro camino cuando necesitamos cambiar de direccion.
Escuchar nuestra voz interior Este puede ser percibido como un conocimiento que viene de la nada, pero que lo escuchamos en nuestra mente.
Mediumnidad  Muchas personas  se han abierto a escuchar una sabiduria superior y comunicarla a nosotros en un lenguage que entendemos, enseñandonos y dandonos lecciones en muchas materias.Mediumship nos ayuda a facilitar la comunicacion con aquellos que han vivido en la tierra recientemente.
Telepatia Es recibir o transmitir informacion directamente de una mente hacia la otra sin usar el habla o el oido fisico.La mayoria de madre tienen este  poder con sus hijos.Los amantes conocen exactamente que esta pensando la otra persona o que es lo que dira.Muchos de nosotros somos testigos del fenomeno de intentar llamar a otra persona cuando ellos nos llaman.La telepatia mejora estas habilidades, tambien es incrementada con el desarrollo del chackra de la frente.
Fisicamente: Se relaciona con el cuello y todos sus organos, la garganta, las cuerdas vocales, tiroide, la boca la traquea, oidos, espina cervical y asegura su buena salud.

Bloqueos o subdesarrollo

Comunicacion Pobre Puede manifestarse con una escacez de vocabulario o palabras que tienen poco significado.Tambien una sintaxis pobre, voz sin tono adecuado para lo que se quiere decir, falta de claridad y una contradiccion entre  señales verbales y no verbales.Se podria tener dificultad  escuchar lo que se dice. podria
Mintiendo Ya que no hay un conocimiento de la verdad o el corage de decirla, mentir se convierte en una opcion facil.A veces mentir se convierte en un habito que no nos damos cuenta.
Bloqueo de la creatividad Las  personas tienen pocos sueños  y no hay nada que se pueda manifestar, asi viven en un mundo sin color donde todos los demas parecen  estar en una fiesta.Muchas veces piensan que su mundo es el real y que las cosas nunca pueden cambiar.
Dificultad para encontrar la carera adecuada Podemos tener muchos trabajos ya que al cambiar entre uno y otro, nos damos cuenta que nunca nos sentimos satisfechos o que vale la pena.
Inquietud Nunca es facil encontrar el lugar adecuado en la vida, esto conduce a inquietud, llendo de trabajo en trabajo, de un lugar a otro y de una relacion a otra, encontrando poca satisfacion .
Viviendo una vida amoral Desarrollar un sistema etico basado en nuestra integridad personal es dificil, lo cual  nos puede llevar a vivir una vida amoral o por un codigo rigido de moral que es aprendido y no influenciado por nuestros propios principios.

Sintomas fisicos Recurrentes dolores de garganta, refriados, dolor en el pecho y problemas dentales

Cristales y Cuarzos
Turquesa Es una piedra que se usa para proteccion de golpes, profundizar la meditacion y mejorar la intuicion, trayendo alegria , buena suerte y prosperidad mientrar preservando la amistad y el amor.Promueve la calma interna y paz interior.Nos ayuda a alivar el dolor y  tiene un poder anti' inflamatorio  mientras incremente el flujo circulatorio.Se dice que es bueno en tratamientos contra la anorexia , teniendo un efecto regenerativo en el cuerpo.Tambien es util para  protegernos contra poluciones.Se dice que su color cambia dependiendo de la salud de quien lo usa.
Fluorite Su color puede ir de  violeta a  verde, amraillo, rosado o azul dependiendo de los minerales y su sitio de desarrollo.Este nos ayuda a defender lo que creemos es correcto y hablar con integridad contra la opresion e injusticia.Estimula nuestra capacidad creativa y nos ayuda a manifestar en nuestra vida todo aquello de lo que somos capaces.Fisicamente este actua sobre nuestra piel y tracto respiratorio, huesos , dientes y el sistema nervioso central.Su accion es regenertiva.Es mejor tenerla como una piedra que en un brazalete ya que se puede rasguñar facilmente.
Agata Azul, Nos trae buena fortuna, nos ayuda a permanecer calmados y centrados mientras pensamos como enfrentar a nuestras problemas de  una manera madura.Nos ayuda a ser logicos y analiticos, capaz de tomar decisiones e implementarlas efectivamente con nuestra integridad.Una piedra poderosa para limpiar el aura, promueve la salud.Tiene una influencia positiva en la piel, los ojos, el estomago y el aparato digestivo, asi como el utero.Reduce la inflamacion, estimula un crecimiento saludable , y es bueno despues de dar a luz para ayudar a los tejidos, especialmente el del utero a regenerarse.
Aquamarina Tiende a reducir el estres, nos ayuda a pensar mas claramente, mejora la creatividad .
Ejercicios para el chackra de la garganta
Cualquiercosa que hagamos podemos dar las gracias con nuestra voz.A pesar que agradecer con nuestra voz interior es suficiente, y muchas veces una oracion en silencio es apropiado, podemos abrir nuestra garganta y dar gracias siempre. Abrir nuestra garganta para cantar nos enoblece, esto nos ayuda a limpiar  nuestro chackra de la garganta y cambiar los bloques que muchas veces impiden la comunicacion y creatividad.Si sientes que no puedes cantar, puedes aprender a decir una afirmacion o mantra y repetirla de un modo ritmico.Podemos decir nuestras afirmaciones vocalizandolas externamente

 

lunes, 14 de marzo de 2011

Cuarzo rosado para mejorar las relaciones y amor

Si queremos traer armonia y balance a las personas que queremos y  con las que tenemos relaciones de amorosas, debemos poner un cuarzo rosado cerca de sus fotografias en tu casa u oficina o  podemos poner un brazalete de cuarzo rosado en la esquina del portraretrato.Tomemos un tiempo pensando en la persona asi como con el cuarzo para  hacer que la relacion sea aun mas amorosa y asegurar la proteccion de las personas que queremos.

Reenergizandonos y Meditando con Cristales y Cuarzos

Si nos sentimos fragiles y vulnerables o quizas si nuestro corazon esta envejeciendo, tomemos algunos cristales o  diferentes cuarzos incluyendo un cuarzo claro, transparente, rosa y quizas una piedra amatista y pongamolas formando un circulo en el pido o jardin , que sea lo sufiencientemente grande para poder nosotros sentarnos en el centro de este  circulo.Si solo tenemos 3 cristales, es suficiente, podemos formar un triangulo , aun mejor si ponemos entre  una y otra piedra velas.Sentemonos en el circulo y sintamos la presencia de la energia que emiten las piedras.Quizas sintamos que queremos llorar, si pasa esto no nos preocupemos ya que las lagrimas vienen del alma.Sintamonos protegidos en este circulo, dejando que la luz de las velas limpie nuestra aura, podemos hacer algunas afirmaciones positivas mientras tanto o podemos pedir tener las respuestas a nuestras interrogantes o saber como podemos cuidarnos a nosostros mismos.Respiremos y curemonos.Cuando estemos listos para partir, demos gracias, cerremos los chackras, exepto el chackra raiz y apaguemos las velas.Tomemos agua y si queremos podemos dormir un rato.

domingo, 6 de marzo de 2011

Que tipos de personas evitar cuando buscamos nuestra otra mitad: Personas pesimistas

Existen los problemas o solo existen personas problematicas?
Las personas problematicas son personas que no tienen las cualidades de ser  positivas y optimistas.
Si estamos en busca de una relacion, es aconsejable analizar el caracter o psicologia de la otra persona, como piensa, es el o ella optimista?.Es mejor invertir un poco mas de tiempo en conocer a la otra persona, su modo de pensar y ver el mundo antes de comprometernos a una relation mas profunda.
Escojamos a una persona optimista y positiva, esto nos ahorrara muchas angustias y sin sabores a futuro.

 

martes, 1 de marzo de 2011

Como proteger nuestro campo de energia

Las personas sensitvas muchas veces estan expuestas a ser vulnerables de recibir mala energia del exterior.
Por ejemplo cuando escuchamos las quejas  o sobre enfermedades de otras personas .

Para proteger nuestro campo de energia podemos seguir los siguientes consejos
1. Poner musica: La musica nos ayuda especialmente en situaciones de estres, esta nos puede ayudar a alejarnos de los sentimientos de miedo.Tambien podemos poner una musica especial cuando meditamos, podemos pedir an angel Sandalphon que nos ayude a escoger la musica mas apropiada.
2.- Rodeate de una luz rosada (imaginariamente) como si estuviesemos de un tubo de luz rosada
3.- Plantas:  Nos ayudan a transformar malas energias, las plantas de anchas hojas  funcionan mejor en estos casos, evita las que tienen hojas en forma de punta ya que no facilitan  el flujo de energia
4. Cortar cuerdas etereas; estas se forman cuando  otra persona piensa en ti como fuente de felicidad o incluse te puede enviar pensamientos negativos por lo cual te sientes cansado.  Para cortar estas cuerdas , hazlo con la ayuda del arcangel  Michael:

"Arcangel Michel,  te invoco para que por favor cortes las cuerdas de miedo que estan absorbiendo mi energia y vitalidad. Gracias."
Inhala y exhala durante el proceso.

Como desarrollar nuestra intuicion

Muchas veces sentimos que algo esta bien o mal sin ninguna razon, solo lo sentimos.Sabemos si podemos confiar en alguien o no a pesar que aparentemente todo indicaria que si.Para desarrollar aun mas este sentido podemos seguir los siguientes consejos:
 *Dormir cerca a un cuarzo de cristal: Es mejor de forma cilindrica y terminado en punta, antes de usarlo podemos recarlo poniendolo unas 4 horas al sol.Podemos poner el cristal  al lado de la mesa de noche o debajo de nuestra cama con la punta del cristal  a la altura de nuestra cabeza o nuestro corazon.Si la energia que se recibe es muy fuerte y desarrollamos insomio, debemos alejar el cristal.

*Oler rosas frescas o aceite esencial de rosa: El olor a rosa ayuda a abrir nuestro chacra del corazon, pon el aroma cerca a tu corazon y tambien lo puedes oler.

*Usar un cuarzoo rosado:Adicionalmente tambien nos ayudara a recibir mas bendiciones en el terreno romantico en nuestra vida.

*Ejercicios cardiovasculares:Cuando nos sentimos cansados es dificil prestarle atencion a nuestros sentimientos.Caminar, trotar yoga u otro tipo de cardiovascular ejercicio nos ayudaran a revelar mas nitidamente los mensajes que recibos por medio de nuestra intuicion.De la misma manera, comer comidas sanas y ligeras puede ayudarnos ya que muchas veces al sentirnos pesados y la sensancion de estar llenos, puede bloquear nuestros sentidos y no poder  recibir la guia divina.
Masajes , una siesta, baño de burbujas puede ayudarnos.