10 alimentos para prevenir el cancer

Alimentos asociados con baja incidencia de cancer:

1.Vino rojo: En moderacion ( maximo un vaso al  dia)tiene propiedades anti cancerigenas y es bueno para el corazon.
2. Vegetales:Semillas de mostaza, Col, brocoli, kale. Es preferible masticarlos bien para que generen los quimicos que tienen propiedades anti cancerigenas.Es importante no sobre cocinarlos
3.Te Verde: Los mejores provienen de Japon  y Asia.
4.Vitamina D: Proviene del sol, salmon, sardinas, huevos
5.Acido folico:(Vitamina B9): Vegetales con hojas verdes, esparragos, arverjas,lentejas
6.Vegetales con hojas verde oscuro: Espinacas
7.Jengibre ( Kion  ) y Turmeric(Curcuma). El kion tiene propiedades anti inflamatorias y puede condimentar bien las comidas al igual que turmeric
8.Frijoles y lentejas: Retardan o previenen el daño al DNA, base del cancer

9.Chocolate, especialmente si tiene un alto contenido de cocoa  70% o mas de  esta, o cacao
10.Moras ,fresas, arandanos.

Cuales son las perspectivas que tenemos de lo que es el matrimonio?

Al comprometernos, cada persona tiene una vision especifica de lo que "deberia de ser el matrimonio".Cada uno viene al matrimonio con una su personalidad ,historia y pasado.Cada uno tiene diferentes expectativas, diferentes modos de ver las cosas, diferentes opiniones de lo que es importante en la vida.
Una de las areas mas importantes que afecta el matrimonio es la satisfaccion de la necesidad emocional  de amor.La habilidad de amar, especialmente cuando nuestra pareja no nos ama, pareciera imposible, es ahi donde debemos recurrir a nuestros recursos espirituales y ser fuertes , comprometidos y demostrar amor a nuestra pareja, no como quisieramos nosotros demostrarlos, sino de la manera en que ellos valoran la demostracion de amor.(palabras,contacto fisico, regalos, gestos de servicio etc).

Enamorarse y Desenamorarse, el proceso del amor.

El romance o proceso de enamoramiento tiene un principio y un fin.Casi nunca dos personas se enamoran el mismo dia, ni tampoco se ¨desenamoran¨ el mismo dia...
Podemos desenamorarnos oportunamente, pero si no nos desanamorarmos a tiempo, podemos sufrir mucha si nuestra pareja ya no siente lo mismo por nosotros.

El lenguage del amor a traves del contacto fisico

Para algunas personas , el recibir contacto fisico de parte de sus parejas es la expresion maxima del amor.No todas las personas requieren lo mismo en cuanto a expresiones del amor, pero para aquellas que lo valoran,nada seria mas importante que un abrazo como muestra de consuelo.Nuestras palabras podrian significar poco, pero el abrazo-contacto fisico comunicara que esta persona nos importa.

El amor antes del matrimonio

No olvidemos que lo que cada persona hace por su pareja antes del matrimonio, no es un indicativo que hara lo mismo despues del matrimonio.
Antes de casarnos, las personas estan motivadas por la energia del amor y obsecion. Al casarnos y pasado un tiempo, las personas vuelven a ser las mismas que fueron antes de enamorarse.
Es asi que cuando el romance desaparece poco a poco, nuestras acciones solo se van a ver influenciadas por lo que vimos en casa, nuestros padres, nuestra personalidad, nuestras perpeciones de lo que es amor, nuestras emociones ,necesidades y  deseos.
Por ejemplo de novios puede que el novio se ofreciara a lavar los platos y ella a preparar la mejor de las cenas, al casarse todo volvera a la normalidad...el un hombre que nunca le gusto lavar platos y no ve la necesidad de hacerlo, ella alguien que nunca le gusto la cocina y prefiere comer afuera.