Sin lugar a duda el perdón no solo es saludable para la persona que otorga el perdón, si no tambien como para quien lo recibe y en general cuando perdonamos creamos una atmosfera mas saludable , impregnamos paz a nuestro alrededor.
Especificamente cuando necesitamos o queremos perdonar a alguien tenemos tres alternativas:
1.Perdonar a la persona, no diciendole que la hemos perdonado, pero si demostrando con nuestras palabras o actitudes que ya no guardamos rencor.
2.La segunda manera es perdonar , pero condicionando a la otra persona:Te perdono si ya lo no vuelves a hacer, "Te perdono si...haces esto o aquello"
3.Diciendole directamente a la otra persona que lo estamos perdonando.

En el caso de perdonar a nuestros amigos, usualmente no hablamos sobre el tema y tratamos de que el tiempo disuelva malos entendidos.
En el caso de nuestra pareja, usualmente las personas condicionan al otorgar perdon.No debemos olvidar que a la larga, condicionar no solo nos deja una mala sensacion , si no que no es un perdon sincero y de corazon.
La mejor manera de perdonar es hacerlo sinceramente, sin condicionamientos de la manera mas honesta y generosa, eso no solo nos dara una paz interior si no que nos hara crecer como persona dando el ejemplo, por si en algun momento alguien nos tiene que perdonar.